摘要：
如何看待张朝阳建议年轻人不要熬夜，早上六点就起来，王石称年轻人可以熬夜、打游戏上瘾，但要做出名堂来？如何看待张朝阳建议年轻人不要熬夜，早上六点就起来，王石称年轻人可以熬夜、打游戏上... 如何看待张朝阳建议年轻人不要熬夜，早上六点就起来，王石称年轻人可以熬夜、打游戏上瘾，但要做出名堂来？
我的理解是他们所说的角度不同：一是张朝阳的建议是从人的生理以及医学角度说的，人体各器官在晚上的工作时间不同，如晚上9点至11点是免疫系统淋巴排毒，要求人要保持安静；如晚上11点至凌晨1点是肝的排毒，要求在人熟睡中进行；凌晨2点至4点，脊椎造血时段；凌晨3点至5点肺排毒；5点至早晨7点大肠排毒等等，因此，不熬夜，早睡早起有利于人体器官工作，保障身体健康；二是王石是从工作，以及取成就的角度说的，只要你工作搞好了，做出名堂有成就了，你年轻人打不打游戏，上不上瘾，是否早起都不太重要，以前***同志也不是说过吗，“不管白猫黑猫，抓到老鼠的就是好猫”；再者现在有几个年轻人不玩游戏呀？我经常批评我女儿玩游戏占的时间大多，女儿说我落后了，现在国际上已把“玩游戏比赛”作为一项体育赛事了，玩玩游戏也是一项烧脑的体育锻炼；据说现在社会上反对小孩玩游戏和赞成小孩玩游戏的家长，几乎各占一半；如果你工作做好了，又取得成就了，玩下游戏又有什么不妥呢？三是名人和有成就的人所讲的都不一定全是真理，不一定放之四海而皆准，他们所说的更多是自己的人生经历，工作以及取成就的重要经验总结，不一定放在每一个年轻人身上都适用，还是要从自我出发，走好自己的人生路。
我认为不论是工作还是玩儿，都不能经常熬夜，也就是说生活要有规律，不经意的坏习惯一定会在自己的身上留下痕迹，长此以往就会生病。人在六十岁左右得了病，就是积劳成疾，积坏习惯成疾。
你若成功，放的屁都是道理‘；
你若不成功，所有的道理都是屁！
张朝阳说自己一天晚上只睡四个小时；说的我差点就信了。
而实际上呢？
张朝阳可是随时随地都能睡着，人家困的时候直接就睡了，谁能打扰他？
他之所以晚上睡的 时间少，是因为白天会有多次短睡；
至于王石，他说了自己睡觉极其迅速，三四分钟就睡着了
躺平的年轻人，一方面是身体精力不足的原因，另一方面是沉迷在网络无所事事！
作为有魄力的名人，很明显站在自己的角度上，分析同一问题的答案是不一样的，但同一问题两种答案都是对的！不去熬没有意义的夜，站在一端是早起早睡是对身体的投资，如果没有精明的大脑，那么对自己身体健康的投资也不错，所以张朝阳先生的建议是实在的，而且是有自己亲身经验的，这样的建议是很有价值的。年轻人是生活成本要求最好的年龄段，没有成本生活是应该引起重视的，有时间去沉迷于网络，还不如在沉迷的同时搞搞事业，这样既能满足自己对生活的向往，也能让生活成本有了着落，所以王石先生的建议是从实际出发的，同样是经历后的劝告。
不去熬没有意义的夜，年轻人是熬夜人数中最多的，但在熬夜中实现自己价值的也是人数最多的！一边生活一边搞事业，让躺平的有意义和价值，而不单单是为了躺平而躺平。
张朝阳和王石的建议针对年轻人熬夜这个问题存在不同观点，可以从以下几个方面来看待：
健康问题：睡眠是维持人体健康的重要因素，过度熬夜可能导致身体免疫力下降、记忆力减退、心理压力增大等多种问题。因此，张朝阳的建议有助于提醒年轻人养成良好的作息习惯，保持身体健康。
工作效率问题：熬夜打游戏或者工作会影响精神状态和工作效率，长期下来甚至可能引起职业倦怠。而早起锻炼和规律的作息能够让人更加精神饱满，提高工作和学习效率。
个人选择问题：每个人的生活习惯和价值观不同，有些年轻人可能喜欢熬夜，有些则更喜欢早睡早起。在尊重他人选择的前提下，我们应该鼓励年轻人根据自己的实际情况和需求，制定合适的生活方式。
总之，张朝阳和王石的观点都有一定的道理，但不同的人有不同的情况和需求，我们应该根据个人实际情况选择适合自己的生活方式，并在提高工作效率的同时，保持身体健康和精神愉悦。
