摘要：
天津滨海新区有什么大型的文化场所？春节健康家宴该如何设计？天津滨海新区有什么大型的文化场所？滨海文化中心，开车去不要停车费，坐地铁去到市民广场站下车，打车或者骑单车都可以到，也不远... 天津滨海新区有什么大型的文化场所？
滨海文化中心，开车去不要停车费，坐地铁去到市民广场站下车，打车或者骑单车都可以到，也不远，因为离家近，我经常单车过去看书，环境不错，里面有吃有喝，可以一整天呆在里面，晚上九点才闭馆，对放***的学生来说是个不错的消暑纳凉安静学习增长知识的好地方
春节健康家宴该如何设计？
年节家宴菜单设计：同学间的小聚会，刚成家的小两口这么请客就对了
芒果君爷爷美食札记过年，在家吃饭，开心！如果做好一桌子菜，如何让各种菜看起来赏心悦目，吃起来宾主俱欢，除了好的食材，好的厨艺，好的心情，如何进行菜单的选择做好菜肴搭配，很有必要。
今天是腊月二十三，迎来我国北方地区的小年，我们就开始说说这年节家宴的菜单。如果您喜欢我们为你搭配的菜单，不妨收藏一下，用这个单子所说的菜式招待朋友。需要说明的是，我们是按照8个人吃饭准备饭菜。这个菜单较适合刚刚成家的小两口~希望我们提供的这份菜单能让你的家宴出彩~（图片来自东方IC）
饮料选择：鲜榨橙汁。如果不想自己榨汁，超市也有各种橙汁饮料可以选择~（图片来自东方IC）
先上开胃小菜，凉拌黄瓜，清脆爽口（图片来自东方IC）
荤素搭配，健康有意，还要大家都喜欢吃才行啊！我家今年4口人，准备做8个菜，5荤3素，有宝儿爱吃的水煮虾，公公爱吃的肥肠，老公爱吃的排骨，还有我爱吃的蛋羹和蔬菜……，今年要提前征求每个人意见，力争让大家都好好过个美美哒大年三十除夕之夜！
年夜饭在中国人心目中象征着团圆，适逢佳节，亲友汇聚一堂，用一桌丰盛的年夜饭表达着对美好生活的向往和祝愿。过年要吃好的、吃硬菜也似乎成了约定俗成的习惯。随着生活水平的不断提升，在平常日子里，大鱼大肉已变得不那么稀奇，新春佳节，再吃上这样一桌“硬菜”，无疑会给身体增添几分负担。既然这样，年夜饭，其实该这样吃。
味道好吃，烹调方式一定要靠谱。建议大家少油炸，多蒸煮炖。油炸食物固然美味，但吸收了大量油脂的食物热量也随着水涨船高，过完年很多爱美的女士会抱怨，过年吃得很少怎么还是长胖了，原因就在于煎炸过的食物热量加倍，不知不觉就会让救生圈爬上小蛮腰，巴掌脸变成婴儿肥。在高温烹炸的过程中，一些不耐热的营养素如维生素C、B族维生素、维生素A、不饱和脂肪酸都会被白白浪费。在高温加热下还会产生苯并芘、丙烯酰胺等致癌物质，因此想要年夜饭吃得健康，就需要合理选择烹调方法，蒸煮炖都是不错的选择。
团圆宴营养要丰富。荤素搭配，主食粗细搭配；随着生活水平的提高，年夜饭的搭配并非菜越荤越受欢迎，荤素菜的比例可以参考1:1:1来进行搭配，即荤菜占三分之一，荤素搭配菜占三分之一，素菜占三分之一，如此搭配的菜肴不仅营养均衡，而且也不会让人们觉得腻口。为了增添菜肴的新鲜感，增进食欲，帮助消化，我们不妨试试水果入菜，酸甜的水果不但增添了菜肴的口感，丰富了菜品色泽，还会因其低能量密度的特点，帮助控制菜肴的热量。
颜色要好看。既然是团圆宴，那么更多的可能是一种好的寓意，在保证味道和营养的同时，大家也要注意佳肴的美观，建议多使用一些颜色鲜艳的食材，比如刚刚举过例子的红色食材，再比如青椒、苋菜等食材，适当拼盘；注意调味品的互补，既可以补充营养，又可以增添颜色，比如番茄酱，再比如黑胡椒。颜色好，心情才能好，新的一年也一定会色彩盎然。
饮品适当。建议大家过节时期少酒少饮料，选择饮料不如自己榨健康果汁；酒喝多了，既伤身也伤心，建议大家一定适量即停，拿啤酒而言，建议大家一天喝一瓶左右就可以了，《中国居民膳食指南》中建议男性每日摄入酒精不要超过25克，女性不要超过15克，还有就是建议喝酒吃点先吃点主食缓冲一些，虽然有营养，但是对肠胃也有***。
注：如果您家的年夜饭是在饭店吃的话，那要注意健康点餐，多点素，少选荤菜；别过量，适当喝。
中华人民共和国食品HACCP食品体系内部审核员
家宴首先要以健康两字为主，***如今年我来设计我家的春节家宴！
我会根据我的父母长辈每个人的健康习惯去选择，比如我的爸爸胃不好三高，我会减少过于油腻的食物，而妈妈不喜欢吃海鲜，就不会选择，以此类推设计其他人的饮食习惯！
然后选择健康的食材，有了他才会有健康的第一保障。
最后酒类，要严格把控，毕竟岁数大了，过年高兴可以适当饮酒，但也要选好种类，如红酒或者葡萄酒等等！
在孩童时，最盼望的就是过年有好吃的。现在大家经济条件都比较好了，还那么盼着过年吗？
春节是家庭团聚的时候，不管你离家有多远，不管你工作有多忙，都会尽可能抽时间回家，与父母亲与孩子们相聚，还会朋友聚会，大吃大喝。
说到吃喝，大家肯定想着大鱼大肉，山珍海味。
现在的人对健康看的都非常重了，每一年1到2次的体检，听别人说吃这个对身体好，买！吃那个对身体不好，再也不碰。那么一年一度的佳节，到底吃什么才能够让大家又有面子，又健康呢。
美食其实咱不擅长，从医生和健康角度来讲，我希望给大家一些忠告。
饮食切忌油太重，太咸太辣。
道理大家都明白，可是就是做不到。南方喜欢吃扣肉，扣肉比较油腻，经过加工处理以后，变得鲜嫩无比，但是脂肪就是脂肪，再美味它还是脂肪。
所以菜系要以清淡为主，荤菜为辅。
海鲜也不要吃太多，尤其是有痛风的病人，一定要注意。啤酒和海鲜，猪内脏都容易诱发痛风的发生。
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